การวิ่งในฤดูหนาวอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายเพราะคุณต้องมีร่างกายที่อบอุ่นแห้งและมองเห็นได้ เสื้อวิ่งมาราธอนในขณะที่หัวของคุณเป็นสถานที่ที่คุณสูญเสียความร้อนมากที่สุดเนื้อตัวของคุณเป็นหน้าที่สำคัญของร่างกายของคุณดังนั้นมันจึงเป็นส่วนสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของร่างกายในการแต่งตัวให้เย็นก่อนวิ่งมันง่ายมากที่จะจดจำวิธีรักษาความอบอุ่นของลำตัว มันเป็นเรื่องของการฝังรากลึก ด้านนอกคุณต้องการมีเสื้อกันลมไม่ว่าจะเป็นซิปเต็มหรือซิปครึ่งหนึ่งที่ลงไปถึงหน้าอกของคุณ สิ่งที่ดีเกี่ยวกับครึ่งซิปและเสื้อวิ่งมาราธอนคือคุณสามารถควบคุมความร้อนได้ดี

เสื้อวิ่งมาราธอนจัดเมื่อคุณออกวิ่งครั้งแรก

คุณยังไม่ได้อบอุ่นร่างกายคุณสามารถบีบคอเพื่อปกป้องคอของคุณไม่มากสำหรับแจ็คเก็ตนี้ แต่คุณได้รับมันบนใบหน้าของคุณหรือบางครั้งจมูกของคุณเป็น คุณกำลังวิ่งและเมื่อคุณอุ่นเครื่องคุณสามารถปล่อยความร้อนออกมาได้เพียงแค่คลายซิป ในวันที่อากาศอบอุ่นซึ่งยังคงเย็นสบายอยู่คุณอาจต้องการพิจารณาชุดวิ่งมาราธอนซึ่งจะช่วยปกป้องเนื้อตัวของคุณในขณะที่ไม่ให้เหงื่อออก ภายใต้นั้นคุณจะต้องสวมอย่างน้อยหนึ่งถ้าไม่ใช่สองเสื้อวิ่งมาราธอน ฉันชอบที่จะมีเสื้อแขนยาวและแขนเสื้อด้านล่าง ที่ให้การป้องกันพิเศษจากลมและยังช่วยให้อากาศอุ่นเก็บในแต่ละชั้น

ตัวเลือกอื่นที่คุณอาจต้องการพิจารณาคือปลอกแขนซึ่งเหมาะสำหรับวันที่อากาศเย็นซึ่งคุณอาจรู้สึกหนาวเย็นในช่วงเริ่มต้นด้วยเสื้อวิ่งมาราธอน แต่คุณรู้ว่าเมื่อคุณอุ่นเครื่อง คุณจะอบอุ่นเกินไปสำหรับเสื้อวิ่งมาราธอน ปลอกแขนยังช่วยปกป้องคุณจากรังสีอุลตร้าไวโอเลต ในขณะที่คุณวอร์มร่างกายคุณสามารถถอดเลเยอร์ออกบีบแขนหรือคลายซิปแจ็คเก็ตเพื่อรักษาอุณหภูมิร่างกายของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่ร้อนมากเกินไปและถ้าคุณยืดตัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งลมแรงหรือเงื่อนไขเปลี่ยนคุณมีเสื้อผ้าคุณก็สามารถใส่กลับเข้าไปได้

เสื้อวิ่งมาราธอนและควรใส่ผ้าที่มีเทคนิคมากขึ้นแทน

ชุดวิ่งมาราธอนเหตุผลที่เป็นเพราะในขณะที่คุณกำลังวิ่งและคุณเหงื่อเสื้อฝ้ายจะเก็บความชื้นและเปียก จากนั้นน้ำจะรวมตัวกันที่จุดนั้นและเสื้อจะมีน้ำหนักมากและอาจเริ่มแข็งซึ่งจะทำให้อุณหภูมิแกนกลางของคุณลดลง หากคุณสวมเสื้อวิ่งมาราธอนเทคนิคเช่นโพรพิลีนและคุณได้รับน้ำมันก็จะไส้ตะเกียงออกจากผิวของคุณและจากนั้นเมื่อได้รับชุดวิ่งมาราธอนมันจะแพร่กระจายไปตามผ้า วิธีนี้ไม่ได้จดจ่อกับจุดเดียวคุณจะไม่เย็นและความชื้นจะระเหยออกไปจากเสื้อผ้าของคุณ ในความเป็นจริงถ้าคุณมีเสื้อวิ่งหรือแจ็คเก็ตที่ดีแล้วความชื้นก็จะเพิ่มขึ้นและมันก็จะวิ่งออกไปจากเสื้อทำให้คุณ

เสื้อวิ่งมาราธอนเป็นตัวเลือกกีฬา คนวิ่งออกกำลังกายและพักผ่อน การวิ่งอาจเป็นกิจกรรมที่ผ่อนคลายมากเพราะช่วยคลายความกดดันจากชีวิต การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ดีทั้งในด้านจิตใจและร่างกายของความเป็นอยู่ที่ดี แม้ว่ากิจกรรมจะต้องใช้อุปกรณ์บางอย่างเช่นรองเท้าและชุดวิ่ง แต่โดยทั่วไปกีฬานี้ไม่ได้แพงมากเมื่อเทียบกับกีฬาอื่น ๆ